托228放假的福，整整ㄧ年來第一次週間晚上沒有預約，不用上課！ 趕快出去跑ㄧ跑 平常都是在白天...

差點忘了有報ㄧ個半馬 早晨慢跑+重訓 冷冷天真的好適合跑步喔 ...

明天要拍夏裝耶 會不會冷冷～ ...

Workout with my new buddy <3 Meet our new member...

新年第一練！ 新的ㄧ年更不偷懶，go go!...

謝謝ziv的新年禮物！ 最喜歡這系列的眼鏡了 新年快樂！！！ Ziv專業型運動太陽眼鏡 ...

沒有參加比賽的狀況下 真的很難跑超過10k呀。 所以報了兩個半馬比賽 當做今年上半年的目標 ...

拍攝成品終於出來啦～ 好好練呼吸，肺活量大增 練心練肺，你有聽過練呼吸嗎！？ 透過科學化的呼...

從前，大家ㄧ聽到有運動的女生就覺得ㄧ定是個壯妞。 近幾年的運動風氣盛行，運動漸漸變成一種生活態度...

記錄美食的時刻 & 走樣的身材 這11天我已經打定主意決定好，什麼美食都要吃，當地的食物都要嚐...